Wesentliches Ziel in der Therapie ist es, Sie dabei zu unterstützen, sich selbstbewusster und souveräner durch den beruflichen und privaten Alltag zu bewegen und sich vor Rückfällen zu schützen. Hierbei werden Schwierigkeiten und Konflikte am Arbeitsplatz, bei der Arbeitssuche, in Beziehungen, in der Familie, im Freundeskreis oder in der Freizeit angesprochen. Auch zugrundeliegende psychische Probleme wie Depressionen, Ängste oder Essstörungen, oder der Umgang mit belastenden Erlebnissen werden thematisiert. Medizinisch werden Sie von unserer Beratungsstellenärztin betreut.

Im therapeutischen Team arbeiten wir auf der Grundlage eines tiefenpsychologischen Konzeptes mit unterschiedlichen Methoden aus der Suchttherapie, der systemischen Therapie, der Gesprächs-, Gestalt- und Verhaltenstherapie sowie mit Hilfe von kreativen Medien und verschiedenen Entspannungstechniken mit Ihnen an folgenden Punkten:

• eigene Fähigkeiten und Kompetenzen wertzuschätzen,
• eigene Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken,
• bei Konflikten und Probleme im Arbeitsalltag, Familienleben, in der Partnerschaft oder im Freundeskreis für sich einzustehen,
• sich mit dem eigenen Selbstbild als Frau und ggf. Mutter auseinanderzusetzen,
• einen gesünderen Umgang mit Erkrankungen wie z. B. Depressionen, Ängsten oder Essstörungen zu entwickeln,
• einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln,
• einmalige oder dauerhaft belastende Erlebnisse anzusprechen und zu verarbeiten
• allgemeine Erwartungen, Normen und Werte an Frauen/ggf. Mütter kritisch zu überprüfen und eigene Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen vom eigenen Leben zu entwickeln und zu verwirklichen